Il fait frisquet, non ? Alors que les températures ne semblent pas prêtes à remonter de sitôt, Monsieur Student a décidé de te dévoiler ses meilleurs conseils pour lutter contre le froid !
1) Bien s’habiller
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C’est surement le conseil le plus évident : si tu veux bien résister au froid, il faut bien t’habiller ! Te couvrir, mettre de multiples couches et utiliser tes doudounes les plus chaudes si nécessaire. La couette réchauffe bien aussi et on sait que c’est tentant de rester couvert en dessous mais, faut bien aller en cours 👨🎓👩🎓 !
2) Bien manger (protéines et nutriments)
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Pour bien résister au froid, il est nécessaire de bien se remplir le ventre donc, ne lésine pas sur les soupes, la viande (si tu n’es pas vegan/végétarien), les céréales. On ne dira à personne si le chocolat t’aide aussi à lutter contre le froid 🍫😜 !
3) Ne pas surchauffer chez toi
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Lorsque tu surchauffes la maison, cela devient de plus en plus difficile de passer de du chaud au froid et la transition est encore plus brusque pour ton organisme (que pour ton cerveau). Alors garde la température de chez toi à une certaine limite histoire de n’avoir … ni trop chaud … ni trop froid.
N’hésite pas à partager tes propres astuces pour lutter contre le froid avec le reste de la communauté Monsieur Student !